为了普及职工心理健康知识，引导职工养成积极、乐观、健康的生活方式，近日，常运集团工会在三楼大会议室举办了一场职工心理健康知识讲座，邀请常州市心理学会副秘书长、常州市心理学会社会心理专委会副主任陶丽萍老师前来授课，来自各基层单位的近80名职工参加了活动。

讲座中，陶丽萍通过图文并茂的多媒体形式，结合工作生活中的真实案例，从心理健康问题的形成、减轻问题的方法及认识个人情绪等方面内容进行深入浅出地讲解，启发和引导大家正确对待工作中遇到的各种压力和自身的烦恼与困惑，学会适当调控自己的情绪，保持乐观积极健康的心态处理好工作和生活中的各种问题。

通过此次讲座，职工们在紧张的工作之余学会“与情绪共舞”，学会如何保持良好心态，如何处理工作、生活、人际关系等心理健康知识。