6月28日下午，常州市总工会“职工幸福课堂”走进西林街道张家村工联会，市工会干部学校讲师，国家二级心理咨询师袁来娣老师给职工朋友们上了一堂生动的《情绪管理》课。

袁老师从情绪管理的策略与方法、艾利斯的ABC理论等方面讲解了如何释放压力，保持阳光心态，采用图文并茂的方式，并结合一个个生动有趣的小故事，深入浅出，旁征博引，既有理论阐述，又有具体事例，通俗易懂，深入人心。整个会场气氛热烈、互动频频，赢得了大家的阵阵掌声。

大家纷纷表示听了袁老师的课以后很受启发，不仅充分认识到了心理健康的重要性，还学会了如何科学管理自己的情绪，对于培养良好的人际关系，推动工作开展有着积极的作用。