瑜伽，一项集哲学、科学和艺术为一体的运动方式，能够在练习的过程中改善人们的心理、生理、情感，使练习的人能够达到身体、心灵与精神的和谐与统一的状态。为了丰富教师的业余生活，11月25日感恩节来临之际，翠竹幼儿园工会组织中青年教师在多媒体教室进行一场心灵的旅行，一起锻炼瑜伽，感受自己最深的内心。

在瑜伽教练的指导下，进行腹式呼吸练习和基础的拉伸体式练习，从延展颈椎，放松双肩开始，感觉到身体在慢慢打开，舒缓了我们的身心、畅通全身的气血，运用各种体式，使我们心情愉悦，减轻心理压力，使机体达到平衡，让身体得到完全的舒缓与放松，从而能够更好地投入到接下来的工作中去。

幼儿园工会向全园教职工发出倡议，不负大好时光，积极参与到运动健身的行列中来，挑战“我的吉尼斯”，收获健康，享受工作、生活带来的乐趣。