“生命在于运动”，规律地运动对我们的健康有益。为了让广大职工进一步深刻了解运动治疗，增强他们的自我保健意识，提高他们对高血压科学运动的认识和重视。5月14日，公园壹号花园社区工联会邀请健康经开行讲师团潞城中心主管护师许军娣开展了“连心家园系列之高血压科学运动”的健康知识讲座。

活动开始，许护师从什么是高血压以及高血压危害等方面来倡导全民健身。然后以PPT形式简单清晰地从科学运动的益处、科学运动处方的要素、科学运动需注意事项等3方面进行了详尽地阐述，让职工更加深入了解到科学运动会给大家带来健康的生活理念。活动最后，许护师还带领大家学习了八段锦。

本次活动普及了科学运动的相关知识，提升了居民健康意识，并提倡居民积极选择健康的生活方式，让健康生活理念走进家庭，共建健康、和谐的家庭环境。