“双手交叉垂直下压，频率保持每分钟100-120次，深度5-6厘米……”近日，常州经开区潞城街道总工会联合潞城社区工联会走进“潞”立方人才公寓，为企、事业职工开展应急救护专题培训，用实操教学筑牢职工安全防护网。

培训现场，具有中国红十字会救护培训师资的许军娣医生以“理论+实操”模式展开教学。针对心肺复苏（CPR）这一核心内容，讲师结合真实急救案例，从判断意识、呼叫救援、胸外按压、开放气道到人工呼吸，逐项拆解动作要领，重点强调“黄金4分钟”的急救关键期。在实操环节，职工们围在模拟人旁，在讲师指导下练习按压姿势与呼吸配合，不少人反复调整手部位置、发力角度，直到动作达标。

培训尾声，许医生还为大家讲解应急急救包的重要性，现场逐一介绍包内碘伏棉片、纱布、创可贴等物品的用途与保质期，提醒大家“急救包要定期检查，关键时刻能救命”。

此次培训是潞城街道总工会、潞城社区工联会“职工关爱行动”的重要一环，通过理论与实践相结合的培训，帮助职工掌握基础救护技能，增强应对突发意外时的自救互救能力。同时营造"人人学急救，急救为人人"的社区安全氛围，为人才公寓构建更安心、更温暖的居住环境。