为进一步树立 “每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的健身意识，同时增进员工的身心健康，缓解工作压力，营造积极、健康、向上的企业文化精神。近日，常州沃尔工会组织了一场以“快乐工作 健康生活”为主题的有氧健身活动。活动特别邀请了两位多年从事健身行业的高级私人教练——柳菊花教练和赵培教练，带领大家一起修身塑形、燃烧脂肪。

活动分为搏击操和有氧活力操两部分。搏击操是将拳击、泰拳、跆拳道、太极混合在一起，动作强劲有力。而有氧活力操则结合了现代流行热舞和健身操的动作，在欢快的音乐下燃烧脂肪。两位教练活力四射的开场热身后，现场气氛被瞬间点燃，大家纷纷加入到健身的队伍中。

运动过后，工会还贴心的为大家准备了矿泉水、巧克力和小点心补充能量。随着生活的富足，高血压、高血脂、肥胖等各种不可忽视的健康问题也围绕在我们身边。适度锻炼，塑造强健体魄，才能快乐工作每一天，幸福生活一辈子。（金坛区东城街道总工会）