健康是人生第一财富，而心理健康尤为关键。党的十九大报告中指出：要“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”。为缓解职工工作生活压力，调适不良情绪，保持心理平衡，身心愉悦地投入日常工作、学习、生活， 8月16日，市水文局工会举办了“健康生活 快乐工作”心理健康讲座。

主讲人为国家二级心理咨询师、全国五一劳动奖章获得者，原中车戚墅堰机车有限公司工会副主席王延花。结合近20年的心理辅导咨询经验，她用大量的实例，细致讲解了正常心理与异常心理、心理健康与心理不健康及其区分，分析了引发心理问题和行为问题的原因，并提出压力管理、情绪管理、保持心理平衡的要诀，通过身边人身边事，深入浅出剖析人们日常生活和工作中遇到的各类疑惑，触人内心，为大家指点迷津；还通过问卷调查、现场问答等与听众互动，活跃现场，不觉之中讲座已历时二个半小时。           

   本次心理健康讲座，无异于给人一次心智的大扫除，有利于大家拨开云雾，化解工作、生活压力，进一步确立自主自律的健康行为，促进全身心健康。