常州经开区潞城街道青洋社区工联会开展“高盐”与“高糖”哪个对人体健康伤害大健康讲座 |
发布日期:2022-11-15 |
为增强社区居民自我健康状况关注度,提高居民对“高盐”“高糖”危害性的认识,11月2日,潞城街道青洋社区邀常州开放大学王老师生举办“高盐”与“高糖”哪个对人体健康伤害大健康讲座。 讲座中,王老师通过PPT课件,图文并茂的向大家讲解了“高盐”“高糖”对身体的危害,让大家理解减盐减糖的意义,在日常生活当中应该严格控制盐、糖的摄入。告知大家要坚持运动、限制食盐摄入、多吃蔬菜和水果、戒烟限酒、少吃快餐等,倡导大家要控制烹饪油用量,吃清淡少盐膳食。 通过此次讲座,使大家更加深刻地认识到了多盐多糖对身体有害无益,只有严格控盐控油控糖、合理膳食、养成健康的饮食习惯才能保证身体健康。进一步增强了居民的健康意识和保健意识,促进健康教育工作的开展,提高居民的健康生活质量,引导更多的居民参加到健康教育活动中来。
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