为进一步弘扬中医文化，提高职工自我保健意识和养生能力，7月31日，天宁区红梅街道翠北社区工联会和社区医院共同举办了一场“夏季中医养生”科普讲座。本次讲座特邀陈伟德副主任中医师主讲。

在社区活动室，陈医生首先向辖区职工介绍三伏天的特点和利用三伏天治病的原理，针对夏季常见的疾病，如何通过饮食、代茶饮、运动健身等进行调理。陈医生特别强调，现在职工压力大，特别在夏季要做好心理调节，要宁心安神、息怒戒躁，还提醒大家三伏天不要过度贪凉，避免体内寒气积聚，伤害到身体。讲座结束后，陈医生还为参与讲座的职工提供养生咨询解答。

一个小时的讲座结束后，辖区职工李某高兴地说：“陈医生讲得太好了，把三伏天养生知识讲得通俗易懂，特别是陈医生介绍的几款代茶饮，我真的非常需要，回家后赶紧准备喝起来。”