为了进一步提高职工群众对于健康膳食的认识，进一步普及健康知识，常州市金坛区直溪镇总工会邀请江苏省常州技师学院医药康养学院副院长和教授孙永霞，走进直溪社区，为广大社区居民、干部职工带来一场膳食营养健康专题讲座。

孙教授围绕营养三餐、营养现状、健康营养知识等方面进行了详细的讲解，强调了膳食营养与健康的重要关系；引导人们在生活中要合理膳食，保证食物多样化，普及了少盐少油，控糖限酒、规律进餐、足量饮水、吃动平衡，健康体重等健康理念。同时提醒大家要定期检查身体，时刻注意体重监测，养成良好的饮食习惯，适量的户外运动，保持健康的身心状态。

孙教授的讲授既有生动典型的生活材料引述，又有操作性很强的方法介绍，语言生动、内容丰富。通过此次健康饮食知识讲座，职工群众不但了解了健康膳食的重要性，还增强了健康意识，现场气氛活跃，大家纷纷表示受益匪浅，对家庭生活和膳食平衡很有指导意义。（常州市金坛区直溪镇总工会）