为进一步普及心理健康知识，提高老年人自我疏导、调节情绪的能力。5月17日下午，西夏墅镇新时代文明实践所联合西夏墅镇总工会、水塔口村党总支、水塔口村新时代文明实践站举办了“关爱老人，从‘心’出发”心理健康主题活动。

活动开始，志愿者带领大家做起了养生八窝操，通过拍打身体的穴位，可以有效改善精神和心理功能，起到舒缓压力，放松心情，消除疲劳，提振精神的作用。

随后，针对老年人常见的孤独感、焦虑、抑郁等心理问题，社工结合专业知识进行了详细地剖析，并为大家提出了一些解决方法和建议。同时，社工还鼓励老年人在日常生活中积极参与社交活动，培养兴趣爱好，保持积极乐观的心态，大家都表示收获很多。

此次活动的开展，既为辖区老年人提供了一个学习交流的平台，又丰富了老年人的心理健康知识与日常生活。今后，西夏墅镇也将继续开展形式多样的老年人健康知识宣传活动，为老年人的健康生活保驾护航。