为满足职工多元化的健康需求，丰富职工的文体活动，近日，常州市金坛区金城镇沈渎村工联会组织开展“夏日送健康共练八段锦”活动。

活动中，社会体育指导员志愿者首先介绍了八段锦，八段锦起源于北宋，是我国传统功法之一，是一套结合形体活动与呼吸的健身方法，其八个完整动作，既可以连贯练习，又可以每个动作单独练习，具有养生保健之功效。指导员接着将基础动作拆分开来，详细讲解，逐步示范，一边传授基本动作要领，一边强调动作节奏，大家跟着认真体会，用心练习，逐步学习掌握“八段锦”的基本动作。经过反复练习，大家很快便熟悉了八段锦的流程，纷纷表示：“八段锦虽然动作简简单单，但一节课下来感觉自己的筋骨都被舒展开了，整个人也感觉舒畅了。”

此次培训，不仅丰富职工的文体生活，培养积极健康的生活方式，也增强了职工的凝聚力、向心力。下阶段，沈渎村工联会将继续开设丰富多样的职工课堂，在提升职工身体素质的同时，积极倡导健康的工作生活理念，进一步提升职工幸福感、获得感。（常州市金坛区金城镇总工会）