暑退秋安

湖塘十月有清欢

为进一步提升职工健康意识，关爱职工健康生活，增强广大职工的健康生活观念，近日，湖塘镇总工会开展“吾湖有约 悦享生活”职工秋季健康体验活动。三十余名企业职工代表、工会干事再次相聚，共叙美好情谊，共谋协作发展。

秋季，是养生的重要时节，一场深入浅出的健康讲座提升了职工朋友们的健康素养，其知识点和实用性让与会者受益匪浅。老师从秋季的气候特点入手，详细讲解了秋季养生的基本原则，如“滋阴润燥”“养肺为先”等。同时，还分享了实用的养生方法，包括饮食调理、运动锻炼、情志调节等方面。现场学习氛围浓厚，职工们聚精会神地聆听，不时记录下重要的知识点，以便回去向更多的工友宣传健康知识，做到学以致用。   

入秋以来，气候越发干燥，气温也逐渐走低，人们的身体需要更多的滋养与呵护。花茶、中药香囊及养生手串作为秋季养生的重要途径，不仅具有养生、调理身体、舒缓的功效，还能帮助缓解压力，提升生活品质。在了解了花茶、中药香囊及养生手串的知识后，职工们满怀期待地进入了制作环节。活动现场准备了丰富多样的材料，每一位职工都可以根据自己的健康需求和喜好进行选择。制作完成后，职工们纷纷展示自己的作品，并相互分享了制作过程中的感受和体会。

下一步，湖塘镇总工会将举办更多形式多样、内容丰富的文化体验活动，丰富职工的精神文化生活，增强职工的幸福感、获得感、归属感，为推动区域工会工作高质量发展贡献力量。