针对日益增大的工作和生活压力,职工的亚健康状态越来越严重,常见病不能及早地发现与预防,2020年6月9日下午,常州“龙城职工大讲堂”在五星街道开讲,本次讲座邀请了武进中医院主任中医师卞小芳为大家讲授中医养生知识。
讲座上,卞小芳医师结合自己28年的从医经验,从中医养生理念入手,综合日常饮食、运动、作息、心态调整等多方面,向大家介绍了中医养生知识,还示范了如何缓解颈椎、腰椎痛,如何避免膝盖半月板磨损等常见问题。此次中医健康讲座,不仅增加了辖区职工对中医保健知识的了解,还提高了职工的自我保健意识,同时宣传了博大精深的中医药文化,对普及中医药知识起到积极作用。在现场互动交流中职工们掌握了更多的养生常识,真正感受到中医养生的魅力和治未病的重要性,受益匪浅。