员工、妻子、妈妈、和儿媳……现代女性在社会中扮演着多重角色，每个角色都有不同的责任及压力。相关研究显示，女性的情绪问题发生率是男性的两倍。

为切实增强职业女性心理健康意识，引导职业女性正确释放压力，充分发挥职业女性在岗位中的积极作用。7月26日下午，上兴镇新时代文明实践所联合上兴镇总工会、团委、妇联邀请国家二级心理咨询师、绘画心理分析师马荆芳老师为上兴镇妇女干部及女性机关工作人员们举办了一场《利用绘画艺术，减轻职场压力》主题沙龙。

活动伊始，在心理咨询师的带领下，众人积极地参与到“官兵抓强盗”游戏中，两轮游戏后，现场气氛变得轻松和谐，达到了初步放松的目的。

在欢快愉悦的氛围中，马老师为在座人员介绍了情绪分类的相关知识，分析了职场压力的来源，以及压力在身体、心理、社会层面的多重理解。同时，通过画爬山图以及对爬山图的故事分享，向大家生动地展示了绘画艺术解压的魅力。

本次活动让妇女干部们学会了在欢笑中释放压力，掌握了处理和管理负面情绪及压力疏导的方法与技巧，引导大家化压力为动力，保持积极向上的心态，焕发工作激情和生活热情。今后，上兴镇新时代文明实践所将立足职业女性需求，不定期开展心理减压活动，为全镇女性干部职工的心理健康保驾护航，为大家创造更愉悦的工作生活氛围。