9月1日，是全国“全民健康生活方式行动日”，为积极倡导和大力推广健康文明的生活方式，使广大企业职工都能自觉养成良好的日常生活习惯，摒弃不良的生活行为，近日，常州市金坛区东城街道总工会采取多种形式，着力开展“全面健康生活方式行动日”宣传活动。

摆放展板，健全档案。在有关街道、企业、行政村、主要交通要道摆放图文并茂的宣传展板，着重加强健康知识普及、倡导每个人参与健康行动，养成符合自身和家庭特点的健康生活方式，合理膳食、科学运动、戒烟限酒、心理平衡，实现健康生活少生病，最终达到健康长寿之目的。

测量血压，完善档案。该街道总工会邀请金坛第二人民医院医务人员到辖区内规模企业为职工测量血压，并完善每个人的健康档案，根据每个职工的个体情况面对面地宣传健康生活方式、指导日常运动保健、科学健身的动作要领以及注意事项，坚决摒弃吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等不良生活方式。

着力引导，“三减三健”。通过宣讲、举例说明等形式，要求企业和职工重视“三减三健”，即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼运动，让企业和职工真正认识到高盐饮食可使血压升高、增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险。尽可能选择低钠盐、低钠酱油，减少味精、酱油的使用量。同时建议烹调食物时尽量选择少用油，的方法，如蒸、煮、炖、焖、凉拌、急火快炒等。（常州市金坛区东城街道总工会）