春夏交替,流感卷土重来,为了增强辖区内退休工人健康防范意识,5月9日曙兴社区工联会邀请内科医师为老年朋友们开展健康知识讲座,并提供现场测血压。
活动邀请了社区卫生服务中心的顾医生为大家授课。活动中,顾医生通过生活实际例子,深入浅出,通俗易懂的为老年人讲述日常生活中如何保健,并教他们如何辨别自己身体出现的健康问题。随后,顾医生介绍了老年人维护健康的几点做法:一是要保持“四低一高”的良好饮食习惯,严密观测血压,注意预防肥胖,做好保暖;二是饮食做到以易消化、清淡的为主,平日多喝水,勤用脑;三是要保持乐观、开朗的情绪,正确对待生活,使心理生理共同健康。同时对居民在生活中存在的一些误区进行纠偏,对疾病治疗及预防应注意的问题进行强化,特别是在目前疫情环境下,提高个人的健康意识尤为重要。随后,服务中心的医务人员还为社区老年人检测视力,测量血压。
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