为响应“健康中国”行动号召，助力女性科学管理体重，近日，上兴镇总工会联合溧阳市卫生健康局、上兴镇妇联、新时代文明实践所、上兴镇统战、上兴镇网格化服务管理中心等部门共同举办“健康生活美丽同行”主题活动。作为开春首场女职工健康关爱行动，活动创新采用“理论课堂+手作工坊”双轨模式，为经开区各企业30余名女职工送上春日健康礼包。

在《合理营养科学减重》专题讲座现场，溧阳市人民医院营养科主任吴建军聚焦科学饮食与体重管理的关系，将专业医学知识转化为生活妙招。“这份早餐搭配看似健康，实则碳水超标”，吴主任现场剖析典型案例，用“红绿灯饮食法”图解营养结构，手把手教女职工计算每日代谢当量。现场气氛热烈，女职工们纷纷举起手机记录，甚至表示吴主任展示的食谱可以直接发给食堂师傅，定制专属健康餐。

讲座结束后，一场别开生面的“手工作坊”点燃了职工们的创作热情。在指导老师示范下，女职工们将三年陈艾绒填入特制棉布，棉线缠绕间交流养生心得。“这个锤头要扎紧实，敲打肩颈才够力道”，一位女职工向身旁的伙伴边展示边介绍：“我们生产线女职工多，而且大部分都需要伏案工作，肩颈劳损比较严重，这种养生锤十分实用。”活动现场共制作完成35枚养生锤，女职工们通过手工制作艾草养生锤沉浸式体验传统养生文化，在实践中融汇医学科普与养生智慧。 

本次活动通过“知识+体验”模式，聚焦女性健康需求，提升自我保健能力，以更佳状态投身事业与生活。镇总工会负责人表示，未来将持续推出多样化服务，为女性健康赋能，凝聚新时代巾帼力量，用“工会温度”护航新时代女性“健康加速度”。（柯鑫）