“八段锦”是中国传统养生功法，既能培元补气，又可以增强免疫力。为大力弘扬中国传统健身文化，提升职工群众的身心健康水平，近日，西新桥三村社区工联会联合常州市婚姻协会开展八段锦公益教学活动，受到了现场广大群众的热烈欢迎与积极参与。

活动现场，蒋建民老师详细解析了八段锦每一式的动作要领和呼吸方法，并通过亲身示范，让职工群众能够直观、准确地掌握传统养生功法。参与活动的群众们全神贯注，跟随教练的动作，一招一式，尽显中华武术的刚柔并济之美。现场职工表示:“我过去总是通过网络视频学习八段锦，但总感觉动作不够标准，今天工会邀请了老师进行现场教学，这真是太好了，这样的活动对我们来说非常有益。”

此次活动有效提升了职工群众的健康意识和生活质量，更有力推动了社区文化体育建设的步伐，展现了新时代社区生活的新风貌。（陈倩倩）