8月13日下午，罗溪镇邀请南京师范大学心理学院老师，在罗溪镇秋白书苑开展了《遇见幸福——谈谈压力管理与情绪调适》专题讲座。

老师以生动的案例和深入浅出的理论，为职工们带来了一场心灵的洗礼。她从压力的来源和如何应对压力两方面进行详细阐述，强调了在快节奏的工作与生活中，如何正确识别自身压力，采取有效策略进行调整，以及如何通过积极的心态和情绪管理技巧，提升个人的幸福感和工作效率。

此次培训不仅增强了职工们对心理健康重要性的认识，更为大家提供了实用的方法和技巧，助力他们更好地应对工作和生活中的压力。