为帮助青少年职工子女树立积极的自我认知，增强自信心与团队融入感，8月24日下午朝阳花园社区工联会为辖区30名小学生组织了一场别开生面的心理健康团体辅导活动，主题为《拥抱独一无二的我》。活动邀请了常州市中小学一级心理健康教师，常州市未成年指导中心讲师丁凤玲进行授课。活动通过趣味游戏、互动分享和创意表达等形式，引导青少年职工子女们发现自我价值，学会欣赏他人。  

趣味破冰，激发参与热情

活动在轻柔的音乐中拉开帷幕。孩子们通过“我们是几个人来的”注意力小游戏迅速进入状态，随后以“用身体打招呼”“用帅气的姿势定格等”创意方式自我介绍，同伴们用掌声和“欢迎你+名字”的热情回应，现场氛围轻松活跃。分组环节中，孩子们通过答题领取积木，并合作完成拼图，自然而然地形成小组，为后续活动奠定团队基础。  

探索自我，发现独特价值

在“独一无二的我”头脑风暴中，孩子们踊跃分享自己的特点：有的说发型、身高、星座、特长看的见的不同、也有的说到性格、习惯、做事风格等内在的不一样……通过讨论，大家意识到每个人都是“与众不同的存在”。随后，孩子们用画笔绘制“自画像”，鼓励用多种的形式来代表自己，有的同学画了自己现实的头像、有的画苹果树、云朵、太阳、彩虹代表自己的喜好。并写下自己的优点，比如：我很活泼、会下棋、会游泳、搭乐高、画画好，成绩优异，会背古诗等，逐步构建对自我的正面认知，挖掘很多的优点。 

互动赞美，传递温暖力量

除了自己眼中的自己，我们还邀请同伴用欣赏的眼光看待自己，“优点轰炸”环节将活动推向高潮。小组成员轮流表达对同伴的欣赏，“你画画很有创意”“你总是乐于助人”“你跑的很快像火箭一样一下就冲到云霄”真诚的赞美让孩子们既惊喜又感动，学会用善意眼光看待他人。最后，大家根据模板创作了诗歌《我喜欢我自己》，用文字升华情感，巩固自信心。 

本次团辅通过多元形式，帮助职工子女们学会接纳自我、欣赏他人，传递了“每个人都是独特而珍贵”的成长理念。社区负责人表示，未来将持续开展此类心理健康活动，为青少年营造温暖、包容的成长环境。