为丰富社区妇女文化生活，关爱女性健康，展现女性活力，在家务或工作之余能享受生活、扩大交际范围。4月9日上午，公园壹号花园社区工会联合会组织辖区居民开展了“绽放魅力 优雅仪态”仪态形体训练活动。本次活动邀请了加谐社工团队的专业形体模特老师张静到社区进行授课。

轻柔的音乐中，张老师耐心指导居民们进行简单的热身练习。从呼吸调整到基础体式，再到复杂动作组合，老师详细讲解，确保每位参与者都能正确安全地练习。活动中，张老师深入浅出地为大家讲解仪态形体训练的知识和训练调节气息的基本要领。伴随着舒缓美妙的音乐，大家也跟着张老师的动作，慢慢地凝神静气、有序呼吸，放松心情，体会“身心合一”的美妙。张老师认真的调整学员的形态，大家也认真配合老师完成每一个动作，或舒展双臂，或拉伸肢体。

经过一个多小时的培训，大家受益匪浅，居民们纷纷表示“平时工作忙碌，压力大，现在能在家门口体验到形体课程，感觉全身心都放松了，心情格外舒畅！” 简单的体验活动，锻炼了身体、减压养心、享受生活，也他们深刻的体会到形体锻炼的魅力，营造了社区的良好文化氛围。